เริ่มต้น

สร้างนิสัยแรกของคุณ

บนหน้าจอหลัก แตะปุ่มการทำงานลอยในมุมขวาล่างและเลือกสร้างนิสัย แผ่นจะเปิดขึ้นที่คุณสามารถป้อนรายละเอียดของนิสัยได้

• ชื่อนิสัย
• วันในสัปดาห์
• ความถี่ที่คาดหวังและหน่วย
• เวลาที่ต้องการ
• แท็ก (สูงสุด 3) ใช้ในการวิเคราะห์ความน่าเชื่อถือและประสิทธิภาพ
• คำอธิบาย

หลังจากบันทึก ติดตามนิสัยทุกวันจากมุมมองปฏิทิน แตะนิสัยเพื่อเปิดรายละเอียดและดูสถิติเพิ่มเติม

ใช้ Habit Coach

ไม่แน่ใจว่านิสัยไหนจะพาคุณไปสู่เป้าหมาย? Habit Coach สร้างไอเดียนิสัยตามเป้าหมาย ความชอบ วิธีคิด และเวลาที่คุณต้องการ

ตัวอย่างเช่น ป้อนเป้าหมายเช่น 'เพิ่มกล้ามเนื้อ 5 กิโลกรัมใน 3 เดือน' Habit Coach จะแนะนำชุดนิสัยสนับสนุนที่ปรับแต่งให้เหมาะกับคุณ

บันทึกไดอารี่ของคุณ

การไตร่ตรองสำคัญ จากหน้าจอหลัก เปิดแท็บไดอารี่เพื่อดูปฏิทินของคุณและเพิ่มรายการด้วยปุ่มการทำงานลอย

บันทึกอารมณ์และความคิดของคุณเพื่อเข้าใจแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไปได้ดีขึ้น

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

แตะความคืบหน้าในการนำทางด้านล่างเพื่อตรวจสอบข้อมูลเชิงลึกของนิสัยและไดอารี่ของคุณ ตรวจสอบแท็บความน่าเชื่อถือเพื่อดูว่าคุณสม่ำเสมอแค่ไหน

การปรับแต่งส่วนบุคคล

ระหว่างการเริ่มต้น คุณเลือกบุคลิกภาพ วิธีคิด และเวลาที่ต้องการ การเลือกเหล่านี้มีผลต่อวิธีการแนะนำนิสัยและวิธีที่ผู้ช่วย 24/7 สนับสนุนคุณ

เพิ่มเติมสำหรับการสำรวจ

มีมากกว่านี้ใน HabitBFF และเรากำลังปรับปรุงประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง:

• สแนปช็อต: ถ่ายรูปและบันทึกช่วงเวลาเป็นบันทึกภาพ
• ทรัพยากร: เรียกดูวัสดุที่คัดสรรเพื่อสนับสนุนการเติบโตของคุณ
• ผู้ช่วย 24/7: เข้าถึงผู้ช่วยส่วนตัวของคุณจากไอคอนแชทที่มุมขวาบน