시작하기

첫 번째 습관 만들기

홈 화면에서 오른쪽 하단의 플로팅 액션 버튼을 탭하고 습관 만들기를 선택하세요. 습관 세부사항을 입력할 수 있는 시트가 열립니다.

• 습관 이름
• 요일
• 예상 빈도 및 단위
• 선호 시간
• 태그 (최대 3개) 신뢰성 및 효율성 인사이트에 사용
• 설명

저장 후 캘린더 보기에서 매일 습관을 추적하세요. 습관을 탭하여 세부사항을 열고 추가 통계를 확인하세요.

습관 코치 사용하기

어떤 습관이 목표로 이끌어줄지 확실하지 않나요? 습관 코치는 목표, 선호도, 마인드셋, 선호 시간을 기반으로 습관 아이디어를 생성합니다.

예를 들어, '3개월에 5kg 근육 증가'와 같은 목표를 입력하세요. 습관 코치는 당신에게 맞춤화된 지원 습관 세트를 제안합니다.

일기 기록하기

성찰이 중요합니다. 홈 화면에서 저널 탭을 열어 캘린더를 보고 플로팅 액션 버튼으로 항목을 추가하세요.

기분과 생각을 기록하여 시간에 따른 트렌드를 더 잘 이해하세요.

진행 상황 추적하기

하단 네비게이션에서 진행 상황을 탭하여 습관 및 저널 인사이트를 검토하세요. 일관성을 확인하려면 신뢰성 탭을 확인하세요.

개인화

온보딩 과정에서 페르소나, 마인드셋, 선호 시간을 선택합니다. 이러한 선택은 습관이 어떻게 제안되는지와 24/7 어시스턴트가 어떻게 지원하는지에 영향을 줍니다.

더 탐색하기

HabitBFF에는 더 많은 기능이 있으며, 우리는 지속적으로 경험을 개선하고 있습니다:

• 스냅샷: 사진을 찍고 순간을 시각적 로그로 저장하세요.
• 리소스: 성장을 지원하는 큐레이션된 자료를 탐색하세요.
• 24/7 어시스턴트: 오른쪽 상단의 채팅 아이콘에서 개인 어시스턴트에 접근하세요.